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[打印]发布时间:2024-02-01    有效期:不限 至 不限    点击:17

春节即将来临,在我们喜迎春节的同时,也要谨防结核病。结核病是一种严重的传染病,尤其在人群聚集的春节,加上冬季天气寒冷,窗户紧闭不通风,同时人们不规律的作息和饮食容易导致抵抗力下降,结核杆菌就会趁虚而入,导致感染引起结核病。

因此,为防范肺结核病传播,邵阳市疾病预防控制中心提醒大家保护好自身、远离感染。
       1.春节出行期间戴好口罩:春节回乡及返程人员,不管是乘坐火车还是汽车等交通工具,由于长期处于拥挤且空气不畅的乘车环境,结核杆菌极易通过飞沫侵袭,且目前我国呼吸道疾病“流感”呈流行态势,戴好口罩,不仅可以预防结核病,还可以预防其他呼吸道传染病。
       2.保持良好卫生习惯:不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时最好转过身,用纸或手绢捂住嘴,别人咳嗽的时候远离、回避;勤洗手,保持手部卫生,特别是在接触呼吸道分泌物后。
       3.合理膳食,戒烟限酒:春节来了,容易暴饮暴食、大量饮酒和吸烟。吸烟、饮酒和饮食等因素与肺结核的发病和病情程度联系紧密,因此在春节期间,倡导大家合理膳食,并戒烟限酒,以免刺激呼吸道。
       4.勤开窗,多通风:冬季天气寒冷,人们多将门窗紧闭,且春节聚集性活动较多,导致室内空气不流通。结核病经呼吸道传播,通风是降低空气当中带菌飞沫浓度的有效方法。因此,养成定时开窗通风的习惯,是预防包括肺结核在内的呼吸道传染病的重要措施。
       5.适当体育锻炼,提高抵抗力:春节假期在家休息的人们,一定要注意饮食和运动平衡,保持适当的体育锻炼,由于冬季天气寒冷,可以选择气温相对适宜的时候进行,锻炼时间不宜过久,选择适合自己的锻炼方式进行适当锻炼,提高人体抵抗力,有助于预防肺结核。
       6.发现相关症状,及时就医:如有咳嗽、咳痰2周以上,伴咯血、胸痛、低热、盗汗、乏力等肺结核可疑症状时,应立即到当地结核病定点医院就诊。

让我们在欢乐喜庆的春节里保护好自己和家人的健康,共同防控结核病,度过一个健康幸福的新春佳节!  

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来源:邵阳市疾控中心